¿Cómo lograr que el entrenamiento se vuelva un hábito?

Por |2019-04-16T17:30:14-05:0012 abril, 2019|Salud|

Lograr que el entrenamiento se vuelva un hábito depende de mucho factores. Puede ser por falta de tiempo que descuidamos nuestra salud física y mental,  seguramente sin [...]